La mirada de nuestra salud como un todo, teniendo en cuenta nuestra condición física como psíquica es fundamental para que evitar que nuestras defensas bajen y seamos más propensos a enfermedades.
El stress, la falta de descanso de calidad, el agotamiento entre otras circunstancias, así como la ansiedad afectan nuestra capacidad productiva y fundamentalmente nuestra salud física.
Mirá aquí el ciclo de Ayuda a las Emociones acerca de ansiedad:
Comentarios